アンニュイなお姉さんの姿勢分析

アンニュイなお姉さんて、ロングヘアで

肩をすくませているイメージありませんか？

で、ちょっと小首なんか傾げてて。

同性から見ていてもなかなか色っぽいものですよね。

でも、でもでも

ダメですよ。その姿勢。

これを姿勢分析致しますと・・

まず、

①肩をすくませる＝肩甲骨が定位置よりも上に上がる。

分析：肩甲骨を挙げる筋肉が常に働き、首の筋肉や骨にまで影響を与えます。

　　　　また、猫背になりやすいので背中の筋肉が盛り上がります。

　　　　そのうえ、体に力を入れている状態が続くため自律神経が乱れやすくなります。

②小首を傾げる＝首がつねに側屈されている。

分析：傾げている側の首の筋肉が常に緊張します。

　　　　首には頭痛関連の筋肉があるため、頭痛を引き起こしやすくなります。

　　　　また、首を倒した側の肩が上がるため、肩位置が歪みます。

③アンニュイな姿勢のまま座る＝上体が斜めに歪む

分析：①と②の姿勢をとっていると、椅子に座る時に

　　　　首を傾げた方とは逆に傾くために背骨が歪みます。

　　　　また、猫背のために骨盤が後ろに倒れます。

　　　　その上、下半身のバランスを取りやすくするために足を組むはめになるので

　　　　骨盤から下半身の筋肉のも負担がかかります。

アンニュイなお姉さんは素敵ですが

アンニュイな姿勢は素敵な殿方の前だけで取るように致しましょう。