寒さをナメたらあきまへんで

最近の寒暖の差はすさまじいものがある。

こんなんじゃ体がダメになっちゃうよ！！

誰もが動物的な直感でそう思うだろう。

ではなんで寒暖の差が激しいと体がしんどくなるのだろうか？

それは寒暖の差が体にとってストレスだから。

こう書くとヒジョーに当たり前な感がありますが

皆さんはご存じだろうか？

俗に言う「ストレス」とは４つの分類から成り立つことを。

４つとは・・

◆いわゆる精神的ストレス

◆構造的(歪みによる)ストレス

◆化学物質によるストレス

そして

◆気温・湿度によるストレス

満タンの湯船に人が入るとお湯があふれるように

例えば浴槽すれすれまででなんとか治まっていたストレスが

「あっ寒い」というストレスを投げ込まれた瞬間にあふれ出ちゃう。

そんでもって体調不良を起こしちゃう。

たかが寒さと侮るなかれ。

あったかくすること。気温以外のストレスを減らしておくことが

寒さに打ち勝つ秘訣です。