寒暖の差

それにしても、である。

 

それにしても寒暖の差がありすぎる。

 

と、思いませんか。最近。

 

 

本来四月って言うのは

 

春の陽気にぽーっとして

 

それでなんだかダルイ、眠い。

 

っていうのが定番なのだけど。

 

 

今年の４月はそこに激しい寒暖の差が加わっている。

 

ゆえに、余計に体調が崩れやすかったりします。

 

 

寒暖の差は体にとってストレス。

 

それは精神的ストレスと言われるものと同じ様に

 

体に作用します。

 

 

こういう時には背中がキュイーッッと硬くなりやすいもの。

 

背中の中の大きな骨、肩甲骨を思いきり動かして

 

背中を弛めてあげましょう。

 

 

体がホッとしますよ。