おや、まぁ！

ぼーっとしてるんである。

 

結婚当初、銀行で新しい苗字を呼ばれる時くらい

他人事の顔をしているんである。

 

何って、それは痛みを誘発する筋肉のことである。

 

筋肉は縮むのが仕事だ。

例えば膝を伸ばす動作は、

大腿四頭筋という膝の上の腿の肉が縮んで

始めて成立する。

 

ところがどうだろう。

あなたの膝、普段から少し曲がっていませんか？

 

二本足で立っている！ということは

既に膝は伸びている状態のはずだけれども、

膝をグッと伸ばすと、

アレッ！まだ伸びる。。。そんな余力、ありませんか？

 

そんな曲がった膝を持つ大腿四頭筋は

たいていボーっとしているのだ。

本来働かなくてはいけない筋肉が、

休み過ぎて出番を忘れているんである。

 

ちょっと！　今よ！あなたの出番！

 

筋肉が縮むことを思い出すと、

それだけで、痛みの改善に繋がるのだ。

ついでに、余分なお肉も退散してくれまっせ ！