健康講座　８月

健康講座も４回目を迎え

今回は「自律神経」でした。

 

こちらはアンケートでも講座の要望が高く

受講された皆さんも興味深く聞いてくださっているのが

後ろから見ていてもよく分かりました。

最近では自律神経という言葉もポピュラーになり

だからこそ、知らないと不安にもなることがらです。

自律神経は本当は怖くないんだよ。

誰にでも当然に体の中で働いているものだということを

お伝えさせて頂きました。

 

また、呼吸による自分での自律神経のコントロールを

いつものように皆さんで楽しみながら

実践する時間も、設けさせて頂きました。

 

次回は「歪み」についてです。

 

歪みについては雑誌などでもよく特集を組まれますが、

骨盤は「ひらいている・とじている」

だけでは、実は語れないものです。

整体師から見た視点で、

歪みをわかりやすくお伝え出来ればと思います。

 

誘い合わせや、こちらで整体を受けたことのない方にも

講座に来て頂けるようになってきました。

ブログなどで興味を持って下さった方、

どうぞ、気楽にご参加くださいね！

 

次回は９月２６日(土曜日)に行います。

時間：午前９時１５分から　(一時間程度)

場所：藤枝生涯学習センター

テーマは「歪み」です。

 

皆さん、来てくださいね！